Sportez vous bien – Sport et thalasso font bon ménage !


85% des Français aiment le sport et près d’un sur deux en fait au moins une fois par semaine*. Ils estiment notamment que pratiquer une discipline sportive est bon pour la santé, pour être et rester en forme, mais c’est aussi un bon moyen de se détendre et se changer les idées.

Partant de ces constats et profitant du retour en force du sport dans le quotidien des français, les établissements thermaux et de thalassothérapie ont imaginé une multitude de cures pour allier sport et détente dans le but retrouver un bien-être absolu… qu’on aime le sport un peu, beaucoup, à la folie ou même pas tout !

Thalasso & Sport : le juste équilibre entre activités sportives et soins détente

Thalasso & Sport : le juste équilibre entre activités sportives et soins détente

Allier performance & plaisir

Combiner les bienfaits de l’océan à une activité sportive régulière et adaptée. C’est en quelques mots le résumé du programme Thalasso Horizon Sport développé par Carnac Thalasso & Spa Resort. Un programme multi-sports qui s’articule autour d’activités en salle (gym, circuit training, cross fit…), en piscine (séances d’aquagym, aquabike, palmes…) et en extérieur (marche nordique, bike&run, cross fit…). Après l’effort, place au réconfort avec des soins d’hydrothérapie pour récupérer en douceur.

En Corse, l’Institut Porticcio Thalassa Sea & Spa propose la cure Corsica Training, un programme sportif personnalisé pour retrouver une bonne condition physique, souffle et tonus. Le plus de cette cure : un bilan effectué par un coach aidé de la technologie UPulse Health, véritable coach électronique, il analyse tous les mouvements, le rythme cardiaque et enregistre aussi tous les progrès ! Et pour allier le sport au plaisir, le programme comporte également plein de soins réconfortants.

Quand la Thalasso surfe sur la vague.

A Hendaye, la thalasso Serge Blanco s’est inspirée de la côte Basque et ses spots prisés des surfeurs, pour développer le concept de Surf Therapie. Et c’est avec la championne junior de surf française Marion Bouzigues que le centre propose de s’initier ou se perfectionner au surf aux côtés de cette spécialiste. Pour les moins aventureux, les équipes proposent également de s’exercer au body-gliss ou à la rando-paddle. Outre l’effet agréable et dopant de l’océan, le curiste est emmené à l’endroit où se casse la vague, là où elle libère des ions négatifs, dont les bienfaits sur l’organisme ne sont plus à démontrer : ils améliorent humeur, tonus, qualité du sommeil, concentration, oxygénation des tissus… Et rendraient également moins vulnérable au stress.

Soigner ses blessures et récupérer plus rapidement

Les Thermes Marins de Saint-Malo reçoivent depuis plusieurs années des sportifs professionnels en quête de bien-être. En amont d’une compétition, ils viennent pour optimiser leur performance, améliorer leur condition physique en douceur et se préparer psychologiquement. Après leurs efforts intenses, ils viennent chercher du réconfort pour récupérer physiquement et mentalement. C’est parce qu’on récupère plus rapidement en milieu marin que les équipes des Thermes Marins ont décidé de s’inspirer des programmes des sportifs pour mettre au point la cure Mer & Rééducation Post-traumatique ciblant les traumatismes physiques notamment ceux liées aux sports et ce, que l’on soit sportif professionnel ou amateur. Un médecin spécialisé accompagne le curiste tout au long du séjour pour une prise en charge personnalisée

Thermalisme : le sport grandeur nature

Les sports de plein air à l’honneur

Le Spa Source de La Roche Posay propose une escapade thématique Moov’n Spa basée sur des activités sportives en vogue comme le running, des activités en extérieur accompagnées de soins cocooning pour se ressourcer pleinement. Courir à la campagne, en pleine nature est idéal pour s’aérer l’esprit et s’évader le temps d’un week-end.

Au cœur du Parc naturel des Monts d’Ardèche, le Spa thermal de Saint Laurent les Bains propose de retrouver son souffle, son endurance, d’entretenir sa forme musculaire et gagner en souplesse grâce à la Cure Spa & Rando. Un séjour à la fois sportif et ressourçant qui alterne des randonnées sur les hauts plateaux ardéchois et soins spécifiques pour récupérer intensément ciblant particulièrement le dos, les jambes et les articulations.

Aux Thermes de Saint Lary, l’Escapade Sensoria offre aux sportifs amateurs et confirmés la possibilité de se dépenser à travers des activités sportives comme la randonnée, le vélo, le canyoning ou le trail…Après l’effort, le curiste s’évade au Spa Nuxe pour se ressourcer et dénouer le corps des tensions. Idéal pour retrouver tonus et vitalité.

Le séjour Sport & Santé proposé par les Thermes d’Aix les Bains est un séjour qui combine les bienfaits du Thermalisme à une activité physique intense. Situé au pied du Parc Naturel du massif des Bauges en Savoie, le centre offre un cadre verdoyant idéal pour la pratique d’activités physiques de plein air. Côté sport, le séjour comporte 2 séances d’aviron, une séance de Pilates, de gymnastique et une randonnée pédestre. Aux soins traditionnels d’hydrothérapie s’ajoute également une séance de sophrologie

Rééducation thermale

Destinée aux athlètes ou aux sportifs amateurs, la cure Rhumato & Sport, mise au point par les Thermes de Saint Honoré-les-bains, s’intéresse aux traumatismes causés par les efforts sportifs. Une véritable thérapie thermale du sport qui comprend de multiples activités sportives comme des séances d’aquabike, de gymball, d’aquagym d’aquafitness et une séance de marche active et des soins d’hydrothérapie pour se ressourcer.

Zoom sur : les CURES SPORTIVES

Dans le cadre des conférences organisées cette année par les Thermalies, nous vous donnons rendez-vous le dimanche 24 janvier consacré aux cures sportives. Nos intervenants se relayeront tout au long de la journée pour vous présenter les spécificités de ces cures et tous les bienfaits de l’association du sport et de l’eau.

*Source, Sondage BVA, 2014

Retrouvez ces établissements au salon des thermalies !

Advertisements

Une réflexion sur “Sportez vous bien – Sport et thalasso font bon ménage !

  1. Pingback: Sportez vous bien ! | MDS Sport-Santé | ...

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s