Apprendre à être Zen avec la Compagnie des Spas


Avec des vies urbaines et stressantes, auxquelles s’ajoutent des rythmes professionnels surchargés difficile de ne pas céder au surmenage, avec à la clé un risque de burn-out.

stress

 

Véritable cure de repos, le séjour « O stress », proposé par Barbotan les Bains, Cambo les Bains et Gréoux les Bains, se fonde sur des techniques éprouvées pour apprendre à lâcher prise, rapidement et durablement. Le programme de cette mini-cure de 5 jours prévoit : 3 soins thermaux quotidiens ciblés « détente », 3 modelages aromatiques ou sous l’ondée thermale, 2 séances de relaxation thérapeutique, une consultation psychologique ou une séance de sophrologie ou une séance de réflexologie plantaire, 5 séances de techniques de détente (musicothérapie, Qi Gong, Nat Relax…). Au total 25 soins pour retrouver le bien-être du corps et de l’esprit.

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